Zéro blabla Cross Training - E-book - Epub fixed layout

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Résumé

Vous avez aimé la muscu  ? Vous faites du running, mais vous avez envie de défis plus intense  ? Vous avez fait du HIIT, mais vous avez encore des forces en réserve  ?Essayez donc cross training, la nouvelle forme d'entraînement en vogue qui combine muscu et cardio pour un entraînement équilibré mais. intense  !A la maison ou en salle, en fonction de votre niveau, mais avec un objectif de progression efficace, un programme pour les sportifs et les sportives ambitieux qui aiment les défis  !

Caractéristiques

  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages
      64
    • Taille
      6 717 Ko
    • Protection num.
      Contenu protégé
    • Imprimable
      Non Autorisé
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      Non Autorisé

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À propos de l'auteur

Biographie de Nicolas Mbog

Formé aux arts martiaux, sportif de haut niveau, Nicolas Mbog est coach sportif et conseiller en nutrition. Il a longtemps travaillé en clinique pour aider les personnes souffrant de surpoids. Il a publié trois ouvrages chez Marabout : Je vais vous faire aimer votre corps, Zéro blabla body sculpt, et Zéro blabla cross training.

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