O Poder Curativo do Nervo Vago - E-book - Multi-format

Edition en portugais

Stanley Rosenberg

Note moyenne 
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Résumé

O LIVRO BESTSELLER sobre a espantosa importância do órgão que liga o cérebro ao intestino, e que inclui exercícios para combater a ansiedade, a depressão, os traumas e as fobias. Descubra um novo paradigma nos cuidados de saúde. Saia de uma condição de stress ou paralisação para um estado de envolvimento social. Um guia prático para compreender o eixo nervoso cérebro-intestino enquanto chave do bem-estar, baseado na Teoria Polivagal - um dos desenvolvimentos mais importantes na neurobiologia.
Stanley Rosenberg explora o papel crucial que o nervo vago desempenha na determinação da saúde, e explica que uma miríade de sintomas comuns - da ansiedade e depressão às enxaquecas e dores nas costas - indica um deficiente funcionamento do referido nervo. Através de uma série de exercícios fáceis, este livro mostra como podemos regular o nervo vago para induzir o relaxamento profundo, melhorar o sono e recuperar de lesões e traumas.
Útil para psicoterapeutas, fisioterapeutas, médicos e cuidadores, bem como para qualquer pessoa que experimente o stress ou a depressão, este guia demonstra como podemos trazer o corpo para o estado de segurança que ativa a sua capacidade inata de cura. « Stanley Rosenberg desenvolveu um sistema para promover estados de segurança, permitindo que o corpo otimize o comportamento, a saúde mental e a homeostasia fisiológica.
As ideias, metáforas e modelos de tratamento são maravilhosamente transmitidos neste livro. » - Dr. Stephen W. Porges, professor de psiquiatria e autor da Teoria Polivagal

Caractéristiques

  • Date de parution
    08/03/2021
  • Editeur
    Nascente
  • ISBN
    978-989-564-535-0
  • EAN
    9789895645350
  • Format
    Multi-format
  • Nb. de pages
    304 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages
      304
  • Caractéristiques du format Mobipocket
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num.
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