Le Focusing - Voir clair en soi

  • Jouvence Pratiques

  • Paru le : 22/01/2014
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Le Focusing mis au point par Eugène Gendlin, thérapeute et philosophe américain, est un procédé naturel intuitif qui demande de faire confiance à son organisme pour voir clair en soi. La démarche de Focusing va bien au-delà de la prise en compte des ressentiments, des émotions. Elle porte l'attention sur le corps tout entier, notre meilleur ami que nous négligeons d'écouter, à moins qu'il ne se manifeste douloureusement. L'approche Focusing fait appel à la mémoire cellulaire pour nous libérer du passé.
Elle permet en se mettant à l'écoute de son "ressenti corporel" de connaître le "sens du ressenti" : on parle alors de globalité. C'est aussi une autothérapie, ou un autodéveloppement, car elle aide à clarifier une situation préoccupante, à résoudre un problème émotivement chargé, à identifier ses vrais besoins, à prendre la bonne décision...
  • Date de parution : 22/01/2014
  • Editeur : Jouvence Pratiques
  • ISBN : 978-2-88911-266-1
  • EAN : 9782889112661
  • Format : Multi-format
  • Nb. de pages : 96 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages : 96
  • Caractéristiques du format Mobipocket
    • Protection num. : pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num. : pas de protection
  • Caractéristiques du format Streaming
    • Protection num. : pas de protection

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