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Plus que des conseils, Cameron Diaz partage son credo :connaître la vérité sur son corps nous donne un vrai pouvoir sur nos vies. Avec cet ouvrage, vous pourrez :. vous initier à la nutrition et apprendre à vous nourrir de choses délicieuses et saines ;. en apprendre plus sur le fitness et l'énergie de votre corps ;. être à l'écoute de votre mental, pour mieux vous connaître et trouver votre discipline intérieure.
Parce que nutrition, forme, et conscience de soi ne sont pas seulement des mots?: ce sont des outils.
