Préférés des libraires bien-être & vie pratique

Pour tous ceux qui passent leur temps a ressasser, qui analysent tout, pour qui être "intelligent" peut faire souffrir... ce livre est un sésame, un guide et un baume au cœur ! Et pour ceux qui veulent comprendre également, car on a tous autour de soi quelqu'un qui pense trop. Un auteur référence pour un sujet important.

Ode au fait maison et aux recettes de famille simples mais goûtues. Pour ce nouvel opus, Ottolenghi invite d'autre palais pour nous régaler et nous abreuver de nouvelles anecdotes et astuces. Ce sera LE livre de cuisine pour se sentir bien/mieux, à transmettre à ses amis ou sa famille.

Best-seller dans les pays anglo-saxons, ce livre de développement personnel s'intéresse à nos relations en 4 chapitres : comment nous aimons, comment nous nous disputons, comment nous changeons et comment nous trouvons le contentement. Forte de son expérience de psychothérapeute, Philippa Perry appuie son argumentation sur des exemples tirés de ses rencontres, de cas concrets et des lettres qu'elle a reçues de ses patients tout au long de sa carrière. Un essai empli d'une sagesse et d'un bon sens tout britanniques!

Pionniers de la lutte contre le harcèlement en France, Jean Pierre Bellon, Bertrand Gardette et Marie Quartier analysent, décryptent et nous font partager leurs expériences pour mieux comprendre et déjouer les situations de harcèlement grâce à la méthode de préoccupation partagée, méthode expérimentée qui offre aux professionnels des clés pour sortir de cet engrenage. Cette nouvelle édition vient compléter des années de travail et reste un incontournable sur le sujet.

Un nouveau titre d'Arnaud Riou, inspirant et instructif !!! L'auteur nous fait partager ses souvenirs d'enfance pour nous montrer la simplicité et l'humanité des rituels. Car , oui, les rituels font partis de nos modes de vie, qu'ils soient ancestraux ou contemporains. Ils nous accompagnent lors des grands évènements de la vie et quand nous en ressentons le besoin. Pour Arnaud Riou, les rituels nous sont nécessaires. Il nous en donne le mode d'emploi, et aussi des propositions de rituels pour des occasions bien précises que ce soit un décès, une naissance, l'amour, l’amitié, protéger un lieu de vie... Un livre qui donne de l'espoir, et nous rend notre pouvoir, celui de décider pour nous-même, d'agir en conscience. Libérateur !

Un nouveau titre d'Arnaud Riou, inspirant et instructif !!! L'auteur nous fait partager ses souvenirs d'enfance pour nous montrer la simplicité et l'humanité des rituels. Car , oui, les rituels font partis de nos modes de vie, qu'ils soient ancestraux ou contemporains. Ils nous accompagnent lors des grands évènements de la vie et quand nous en ressentons le besoin. Pour Arnaud Riou, les rituels nous sont nécessaires. Il nous en donne le mode d'emploi, et aussi des propositions de rituels pour des occasions bien précises que ce soit un décès, une naissance, l'amour, l’amitié, protéger un lieu de vie... Un livre qui donne de l'espoir, et nous rend notre pouvoir, celui de décider pour nous-même, d'agir en conscience. Libérateur !

Que ce soit pour vos enfants, petits-enfants, neveux, nièces, cousins, cousines, élèves, patients, ou même pour vous-même (parce qu'une petite piqûre de rappel ne fait jamais de mal et qu'un second ouvrage existe aussi à partir de 15 ans et sans limite d'âge), ce livre est une pépite ! Construisons une nouvelle génération où la sexualité rime avec bienveillance et où les tabous ne sont plus qu'un lointain souvenir.

Un livre qui retrace la place des femmes dans la société et les injonctions qu'elles ont assimilées depuis toute petite...

Un livre qui retrace la place des femmes dans la société et les injonctions qu'elles ont assimilées depuis toute petite...

Le chef étoilé vous livre ses bonnes pratiques culinaires : conseils pour organiser ses courses au mieux sans se faire avoir et en allant à l'essentiel, astuces cuisson et conservation, et recettes simples, rapides mais saines. Avec son humour décalé, il déculpabilise celles et ceux qui commettent quelques erreurs de parcours. Le tout en étant économique et en faisant un petit geste pour la planète ! N'hésitez plus, tous ensemble en cuisine !

Comment nettoyer efficacement, naturellement et à petit prix son intérieur, son linge, sa voiture ? Avec une dizaine d'ingrédients disponibles en droguerie et pour à peine 10€ et quelques astuces de grand-mère ! Ce génie du slow life vous rendra la vie plus belle et plus simple avec ses remèdes miracles beauté, santé, ménage et même pour prendre soin de ses animaux ou amuser enfants (et parents). Alors, foncez acheter vinaigre blanc, bicarbonate de soude et savon noir. L'essayer, c'est l'adopter !

Cet organe qui était jusqu'alors méconnu méritait bien un ouvrage de vulgarisation totalement réussi et agréable à lire.

Cet organe qui était jusqu'alors méconnu méritait bien un ouvrage de vulgarisation totalement réussi et agréable à lire.

Un livre que tout le monde devrait lire !!! Pour revenir à l'essentiel, à soi. Se faire du bien. Ce livre est un guide pour aller bien dans notre monde hyperconnecté et anxiogène. Pour prendre du recul et aller bien. Lisez le.

Le livre le plus vendu au Japon ? Intriguant. Après lecture... Succès amplement mérité. L'auteur nous guide pour être la personne que nous voulons être. C'est à dire nous libérer du regard des autres , des carcans familiaux, pour agir selon nos désirs. Comment ? De manière ludique sous la forme d'un dialogue entre un philosophe et un jeune homme sceptique. Nous sommes tous concernés, d'autant plus dans notre société ou le paraitre et l'image de soi sont la priorité... A lire absolument !!!

Comment chasser les douleurs : par le mouvement; cet ouvrage très bien illustré de la méthode Munz, imaginée pour les danseurs et adaptée au grand public, permet de regagner en souplesse et en tonus.

Ce livre de cuisine sort vraiment du lot. Ses petits plus ? Décliner un plat à partir d'une base ou par saison, estimer le prix pour chaque recette, proposer un véritable système d'organisation, autant d'atouts parfaits pour optimiser notre budget et notre gestion de stock tout en faisant attention à notre santé et à l'environnement.

La dernière recommandation des nutritionnistes est de maîtriser la glycémie pour éviter les pics de sucre qui alternent avec les pics de fatigue, provocant encrassement des cellules et stockage des graisses. Jessie Inchauspé nous explique comment retrouver de l'énergie tout en perdant du poids. A lire de toute urgence avec son livre de recettes.

La dernière recommandation des nutritionnistes est de maîtriser la glycémie pour éviter les pics de sucre qui alternent avec les pics de fatigue, provocant encrassement des cellules et stockage des graisses. Jessie Inchauspé nous explique comment retrouver de l'énergie tout en perdant du poids. A lire de toute urgence avec son livre de recettes.

La naturopathie aide grandement dans la gestion de la fatigue ou des fatigues selon la naturopathe Mélanie Duféey. Très complet, cet ouvrage pratique allie conseils et recettes. Une bonne idée cadeau!

La dernière recommandation des nutritionnistes est de maîtriser la glycémie pour éviter les pics de sucre qui alternent avec les pics de fatigue, provocant encrassement des cellules et stockage des graisses. Jessie Inchauspé nous explique comment retrouver de l'énergie tout en perdant du poids. A lire de toute urgence avec son livre de recettes.

Vous connaissez peut-être déjà @thedailysaby sur Instagram? Saby a eu la bonne idée de compiler ses meilleures recettes et astuces dans un livre. Son objectif ? Nous donner envie de cuisiner. Pari réussi! Ses préparations sont en effet archi-simples dans un esprit sans prise de tête, idéales même pour les très grands débutants !

Des recettes simples (comme le suggère le titre de l'ouvrage...), écoresponsables (recettes végétariennes nécessitant peu d'ingrédients et peu de vaisselle), classées par saison, avec des mises en scènes appétissantes, un livre dans la droite lignée des éditions La Plage, premier éditeur sur la cuisine alternative. En plus, l'autrice est de Lyon! A suivre absolument...

Myriam parle d'amour à la télévision, mais son mari vient de la quitter. Dévastée, elle se réfugie dans un café où elle rencontre une vieille dame qui dégage une certaine aura. Le genre d'aura que l'on ne trouve que rarement et qui nous bouleverse. Les deux femmes vont se mettre à parler, ou plutôt la vieille dame se confie à Myriam qui l'écoute. Elle lui raconte des heures durant, son amour, le vrai, qu'elle a perdu. Son âme sœur, que l'on ne rencontre qu'une fois dans une vie. C'est de cela dont ce roman s'agit. L'amour, deux âmes qui se rencontrent, faites pour rester connectées pour toujours. Une très belle histoire bouleversante.

Chaque jour un message qui fait tellement de bien. A lire quand l'envie vient, ou quand on est triste, seul ou découragé... A lire juste comme ça, pour écouter un petit mot de sagesse qui va nous accompagner pour la journée. Un beau cadeau à offrir également. Incontournable. Et tellement beau. De la poésie, de la tendresse.

Chaque jour un message qui fait tellement de bien. A lire quand l'envie vient, ou quand on est triste, seul ou découragé... A lire juste comme ça, pour écouter un petit mot de sagesse qui va nous accompagner pour la journée. Un beau cadeau à offrir également. Incontournable. Et tellement beau. De la poésie, de la tendresse.

Un livre plein de douceur et de fraicheur pour notre cœur ! L'ouvrir c'est recevoir un message apaisant. A offrir assurément ou se faire offrir. Il vous à taper dans l’œil ? c'est un signe ! Il n'a a pas de hasard juste des synchronicités...

Cet ouvrage vous propose une réécriture de 13 récits de la mythologie gréco-latine, par Laetitia Abad Estieu dans le but de montrer que malgré la qualité narrative et épique de ceux-ci, les femmes n'y sont malheureusement pas bien traitées du tout. Cette mise en avant du sexisme, des violences sexuelles, des harcèlements, subis par ces héroïnes mythiques nous permet de réaliser que ces histoires recèlent plusieurs problèmes dans le traitement du féminin. Des récits qui sont importants à déconstruire, car ils restent encore d'actualité. La structure de ce livre est intéressante, car pour chacun des récits, il y a dans un premier temps la réécriture, puis l'analyse explicative de celle-ci. Le travail éditorial autour de ce projet est indéniable, car il allie la qualité d'un beau livre avec sa couverture cartonnée, et le plaisir des yeux avec les sublimes illustrations de Lucie Louxor.

Un livre qui fait tellement de bien. Plein de fraicheur. Nous suivons l'histoire de plusieurs couples et de leur recherche du bonheur. Comment vivre mieux tous ensemble? Comment construire un mode de vie sain et agréable? Toutes les réponses sont dans ce livre !

Un succès amplement mérité !!! Un roman témoignage qui donne les clés pour dépasser nos échecs et devenir la meilleure version de nous-même. Très bien et agréable à lire.

C'est le livre à lire ! Dans nos sociétés modernes ou la peur est devenu un levier politique pour nous manipuler, ce livre est l'antidote ! Mieux, il nous apprend la gestion de nos émotions en faisant l'explication de méthodes pour gérer chaque peur, de la peur enfantine à toutes les peurs qui peuvent survenir dans notre vie. Ce livre est une bouée de sauvetage à avoir toujours avec soi, nous sommes tous concerné par la peur et peu formé pour la gérer. Excellent.

Pourquoi changer une recette qui marche ? D'autant plus pour un livre de cuisine... Après Les Croques et les Fromages fondus, Bastien Petit nous emmène cette fois au pays des patates, avec 50 recettes revigorantes, appétissantes, réconfortantes. Livre indispensable , collection incontournable !

Parce qu'il est chef de restaurant étoilé ET père de famille, Norbert TARAYRE connaît les problématiques culinaires de tout un chacun : renouveler sans cesse des menus savoureux et équilibrés, avoir un budget serré et peu de temps devant soi. C'est pourquoi il vous propose une centaine de recettes gastronomiques mais à petit prix, qui raviront les papilles et feront plaisir au portefeuille. De l'international, du végétarien, de l'entrée au dessert, il y a forcément un plat pour vous ! En bonus, des bases pour réaliser sauces, vinaigrettes, pâtes, le tout accompagné de photographies du chef réalisant chaque étape dans sa cuisine.

Attention, livre très très bien !!! Pour les parents et pour les ados ! Outre l'expérience de l'auteur, ce livre est une vrai boite à outils pour en finir avec le harcèlement : bons conseils, applis dédiées, conseil et remarques d'une psychologue... Ce livre nous réconcilie avec nous même, nous parle d'acceptation de soi et c'est primordial ! Surtout dans notre société trop "normée" . A lire absolument !!!

Ce livre m'a touché par son humanité et sa simplicité. Par son message de tolérance également. Arnaud Riou nous fait part de son expérience vécue. Il nous transmets son cheminement à la recherche de guérison autant physique que psychique. Sa culture occidentale sceptique face aux connaissances et croyance d'autres peuples du monde. L'enrichissement mutuel et l'évolution des mentalités. Il est aussi question d'une prophétie millénaire qui nous amène à notre époque de changements actuels. Prophétie qui amène à laisser de coté notre époque scientifique pour se tourner vers plus d'humanité. A lire absolument.

Faites vous plaisir avec ce guide, sans prise de tête aucune ! Pas d'inquiétude, pour créer vos cartes on ne vous demande pas d'être artiste, ni manuel. Il s'agit de jouer avec les symboles, les chiffres, ou de s'appuyer sur des personnes inspirantes pour nous à travers des photos par exemple. Du papier, des ciseaux et de la colle peuvent suffire. Un peu de sophrologie va vous permettre de vous relaxer et de donner du pouvoir à vos cartes et voilà, le tour est joué. Vraiment sympa. Ca fait du bien !