Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
Tout le monde sait bien aujourd'hui que pour garder la forme il faut intégrer l'exercice physique à la vie de tous les jours. Mais comment réussir...
Lire la suite
Livré chez vous entre le 1 octobre et le 3 octobre
En librairie
Résumé
Tout le monde sait bien aujourd'hui que pour garder la forme il faut intégrer l'exercice physique à la vie de tous les jours. Mais comment réussir à mettre au point un programme d'exercices adaptés à sa forme ou son état de santé ? C'est à ce souci que ce livre répond, le premier à proposer une méthode complète d'évaluation de la forme gymnique et de programmation d'activité physique, méthode mise au point par une équipe de professionnels. A partir d'une série de tests brossant tous les aspects du mode de vie (activité physique, habitudes alimentaires, vie professionnelle, etc), les membres de Domicil'gym offrent des tableaux d'évaluation de la forme physique très précis. Selon les résultats, une méthode de gymnastique à domicile est proposée, souple et modulaire, afin de pouvoir être déclinée sous de multiples formes selon les capacités physiques de chacun. Complète et simple, elle permet de faire travailler l'ensemble du corps de façon non contraignante. Suivie avec sérieux, cette méthode donne des résultats saisissants.