La pratique du Chi - L'art de sentir et d'utiliser l'énergie universelle au quotidien

Vous trouverez dans cet ouvrage tous les outils dont vous avez besoin pour approfondir votre connaissance de vous-même et de votre chi. Le chi est l'énergie vitale sur laquelle reposent toutes les thérapies holistiques, du shiatsu au feng shui, du taï chi au chi gong, du reiki à la moxibustion. La pratique du Chi vous introduira à toutes ces disciplines énergétiques. De plus, comme votre chi vous relie au monde ambiant, vous y apprendrez de nouvelles façons d'interagir avec les autres et avec votre environnement. Rédigé dans une langue claire et concise, ce guide pratique de Simon Brown, un expert du chi de grande renommée, vous propose un large éventail d'exercices pratiques, de techniques de méditation et de stratégies susceptibles de vous aider à vous épanouir en utilisant pleinement votre énergie et en la dirigeant de façon positive et efficace. Grâce à ce livre novateur Vous apprendrez à sentir votre champ énergétique et à interagir avec celui de l'autre, améliorant ainsi vos relations. Vous deviendrez une personne plus équilibrée en apprenant à contrôler votre chi mental, physique et émotionnel. Vous maîtriserez divers exercices favorisant la circulation de votre chi et, par conséquent, votre santé et votre vitalité. Vous pourrez préparer de délicieux mets énergétiques qui nourriront votre corps et votre âme.