Je dis enfin stop à la pression - 5 étapes pour se libérer

Name: Je dis enfin stop à la pression
Price: 11.9 EUR
Availability: Instock
Author: Audrey Akoun
ISBN: 9782212559583

Isabelle Pailleau

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Extrait

Audrey Akoun et Isabelle Pailleau - Je dis enfin stop à la pression - 5 étapes pour se libérer.

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Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie... Lire la suite

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Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s'est jamais entendu dire : " Sois parfait ! ", " Dépêche-toi ! ", " Sois fort ! " ?

Date de parution

04/09/2014
Editeur

Eyrolles
ISBN

978-2-212-55958-3
EAN

9782212559583
Présentation

Broché
Nb. de pages

184 pages
Poids

0.312 Kg
Dimensions

15,0 cm × 19,0 cm × 1,5 cm

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Audrey Akoun est thérapeute cognitivo-comportementaliste et Isabelle Pailleau est psychologue clinicienne du travail et des apprentissages. Thérapeutes familiales, formatrices certifiées en Mind Mapping, elles interviennent aussi en entreprise pour la prévention des risques psychosociaux.