50 exercices de zen

Gilles Diederichs

Anna Crine

(Auteur)

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  • Eyrolles

  • Paru le : 19/07/2012
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Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. - Rien de tel que le grignotage pour se calmer. - Votre capital quiétude hebdomadaire est réduit à néant en une seule séance de courses. - Face à une personne agressive, vous sortez vos gants de boxe. - Détachement, qu'est-ce que cela veut dire ? - Le zapping est votre seconde nature. - Vous avez souvent l'impression de perdre votre temps. - La colère est un plat qui se mange chaud. - Votre dos s'exprime à votre place. - Partir en retraite dans le Larzac ? Du luxe ! - Vous ne croyez qu'à toujours plus d'action. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : ce livre vous sera probablement bénéfique.
Vous apprendrez à affronter les situations et les personnes difficiles en mode zen. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Ces 50 exercices vont vous permettre de vivre pleinement le moment présent, gérer vos émotions parasites, et gagner en sérénité. Préparez-vous à modifier en profondeur votre dynamique de vie pour un quotidien plus zen.
  • Date de parution : 19/07/2012
  • Editeur : Eyrolles
  • Collection : 50 Exercices
  • ISBN : 978-2-212-17114-3
  • EAN : 9782212171143
  • Format : E-Book multi-format
  • Nb. de pages : 102 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages : 102
  • Caractéristiques du format PDF
    • Protection num. : pas de protection

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