La dieta de la longevidad: el plan natural para vivir más y proteger tu salud
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- FormatePub
- ISBN8231556175
- EAN9798231556175
- Date de parution01/06/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurWalzone Press
Résumé
La dieta de la longevidad - Cómo vivir más tiempo y prevenir enfermedades crónicas a través de la alimentación¿Es posible vivir más y con mejor salud simplemente cambiando nuestra forma de comer?En este libro claro y práctico, el Dr. Alan Bishop analiza cómo ciertos hábitos alimentarios, respaldados por la ciencia y observados en las poblaciones más longevas del mundo, pueden ayudarnos a prevenir enfermedades crónicas y a prolongar la calidad de vida.
A través de explicaciones accesibles, consejos concretos y fundamentos nutricionales sólidos, aprenderás qué alimentos favorecen la salud celular, cómo reducir la inflamación de forma natural, y qué estilo de vida puede proteger tu cuerpo del envejecimiento prematuro. Una guía esencial para quienes desean cuidar su salud, aumentar su energía diaria y vivir más tiempo de manera consciente y sostenible.
A través de explicaciones accesibles, consejos concretos y fundamentos nutricionales sólidos, aprenderás qué alimentos favorecen la salud celular, cómo reducir la inflamación de forma natural, y qué estilo de vida puede proteger tu cuerpo del envejecimiento prematuro. Una guía esencial para quienes desean cuidar su salud, aumentar su energía diaria y vivir más tiempo de manera consciente y sostenible.
La dieta de la longevidad - Cómo vivir más tiempo y prevenir enfermedades crónicas a través de la alimentación¿Es posible vivir más y con mejor salud simplemente cambiando nuestra forma de comer?En este libro claro y práctico, el Dr. Alan Bishop analiza cómo ciertos hábitos alimentarios, respaldados por la ciencia y observados en las poblaciones más longevas del mundo, pueden ayudarnos a prevenir enfermedades crónicas y a prolongar la calidad de vida.
A través de explicaciones accesibles, consejos concretos y fundamentos nutricionales sólidos, aprenderás qué alimentos favorecen la salud celular, cómo reducir la inflamación de forma natural, y qué estilo de vida puede proteger tu cuerpo del envejecimiento prematuro. Una guía esencial para quienes desean cuidar su salud, aumentar su energía diaria y vivir más tiempo de manera consciente y sostenible.
A través de explicaciones accesibles, consejos concretos y fundamentos nutricionales sólidos, aprenderás qué alimentos favorecen la salud celular, cómo reducir la inflamación de forma natural, y qué estilo de vida puede proteger tu cuerpo del envejecimiento prematuro. Una guía esencial para quienes desean cuidar su salud, aumentar su energía diaria y vivir más tiempo de manera consciente y sostenible.
