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Die entzündungshemmende Diät: Entzündungen reduzieren, den Körper schützen und jeden Tag gesünder leben
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- FormatePub
- ISBN8231418084
- EAN9798231418084
- Date de parution18/06/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurWalzone Press
Résumé
Chronische Entzündungen stehen in engem Zusammenhang mit zahlreichen modernen Erkrankungen - von Verdauungsproblemen über Gelenkschmerzen bis hin zu Autoimmunerkrankungen. Die gute Nachricht: Durch eine gezielte Ernährung lassen sich viele dieser Beschwerden lindern oder sogar verhindern. In diesem Buch erfahren Sie: Welche Lebensmittel Entzündungen fördern - und welche sie bekämpfen Wie Sie Ihr Immunsystem stärken und die Darmgesundheit unterstützen Warum eine entzündungsfreie Ernährung zu mehr Energie, besserem Schlaf und einem stabilen Gewicht führt Wie Sie mit einfachen Rezepten und alltagstauglichen Tipps Ihren Lebensstil dauerhaft umstellen können Welche Rolle Mikronährstoffe, Omega-3-Fettsäuren und pflanzliche Lebensmittel spielen Basierend auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen bietet dieses Buch einen umfassenden Leitfaden für alle, die ihre Gesundheit auf natürliche Weise verbessern und langfristig erhalten möchten.
Chronische Entzündungen stehen in engem Zusammenhang mit zahlreichen modernen Erkrankungen - von Verdauungsproblemen über Gelenkschmerzen bis hin zu Autoimmunerkrankungen. Die gute Nachricht: Durch eine gezielte Ernährung lassen sich viele dieser Beschwerden lindern oder sogar verhindern. In diesem Buch erfahren Sie: Welche Lebensmittel Entzündungen fördern - und welche sie bekämpfen Wie Sie Ihr Immunsystem stärken und die Darmgesundheit unterstützen Warum eine entzündungsfreie Ernährung zu mehr Energie, besserem Schlaf und einem stabilen Gewicht führt Wie Sie mit einfachen Rezepten und alltagstauglichen Tipps Ihren Lebensstil dauerhaft umstellen können Welche Rolle Mikronährstoffe, Omega-3-Fettsäuren und pflanzliche Lebensmittel spielen Basierend auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen bietet dieses Buch einen umfassenden Leitfaden für alle, die ihre Gesundheit auf natürliche Weise verbessern und langfristig erhalten möchten.
