Maigrir on ne vous dit pas tout - Une lecture indispensable pour qui souhaite maigrir véritablement - Grand Format

S'il suffisait pour maigrir durablement d'éviter certains aliments, apprendre à " bien " manger ou même faire appel à un coach, devenir mince devrait être une formalité enfantine. Pourtant, 90 % des personnes qui maigrissent reprennent leurs kilos tôt ou tard. Mais pourquoi diable la quasi totalité des méthodes amaigrissantes sont-elles si peu efficaces à long terme ? Parce qu'elles passent à côté de la réalité des facteurs impliqués dans la prise de poids, et donc des pistes menant à l'amaigrissement durable. Des solutions capables de vous aider réellement et sincèrement dans votre quête de minceur, voilà justement l'objet de ce livre. Il décrypte des notions fondamentales rarement abordées et vous invite à découvrir concrètement et sans langue de bois les clés de votre amaigrissement.