Les qualités physiques - Tome 3, La gazelle et l'athlète : l'endurance

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Michel Dufour - Les qualités physiques - Tome 3, La gazelle et l'athlète : l'endurance.
Comment penser l'endurance si ce n'est en visitant les exploits de ceux qui ont le mieux enduré ? Les secrets de l'endurance sont autant sur les pistes... Lire la suite
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Résumé

Comment penser l'endurance si ce n'est en visitant les exploits de ceux qui ont le mieux enduré ? Les secrets de l'endurance sont autant sur les pistes rouges des hauts-plateaux kenyans que dans nos dispositifs technologiques. Même nos sacro-saintes connaissances physiologiques sont à reconsidérer. L'endurance ne peut s'entendre sans culture et sans émotions. Les stades d'athlétisme comme les terrains de football fourmillent d'une richesse insuffisamment exploitée pour qui veut comprendre la capacité à durer.
Du laboratoire à la vallée du Rift, ce livre visite les paysages variés de l'endurance individuelle et collective (sports collectifs). L'entraîneur, l'athlète ou le joueur trouveront une somme considérable de connaissances et d'expériences affinées pour la durée. Enfin libéré des lieux-communs sur l'endurance, il sera armé pour construire la méthode d'entraînement de l'effort de durée qui lui sied le mieux.

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/05/2011
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-9522069-9-0
  • EAN
    9782952206990
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    205 pages
  • Poids
    0.525 Kg
  • Dimensions
    18,0 cm × 23,0 cm × 1,3 cm

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