Le cahier positive attitude des paresseuses

Si vous voulez être gaie comme un pinson, répandre la joie et irradier de bonheur, ce guide est fait pour vous. Bourré de conseils, d'astuces et d'exercices pratiques, il vous aidera à traverser les petits tracas du quotidien aussi détendue qu'un moine shaolin ! Au programme : Préparez le terrain avec une bonne alimentation et un corps au top Boostez votre confiance en vous, aimez-vous et aimez les autres Sachez dire non, organisez-vous et...
profitez ! Gérez vos émotions, posez vos limites et supportez la pression en sifflotant Apprenez à être optimiste, à surmonter les échecs, à déculpabiliser Donnez du piquant à votre vie, libérez votre créativité, rêvez... la vie est belle ! Et dans ce guide, 16 pages de bonus avec encore plus de conseils, des recettes 100 % bonne humeur, des astuces pour être tous les jours au top et adopter la positive attitude ! Alors, convaincre ? Top départ pour 30 jours de coaching bonheur !