Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
L'insomnie frappe, à tout venant, une population toujours croissante, et les insomniaques restent aux portes du sommeil en attendant le bon vouloir de...
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L'insomnie frappe, à tout venant, une population toujours croissante, et les insomniaques restent aux portes du sommeil en attendant le bon vouloir de Morphée.
Etre fatigué sans pouvoir s'endormir, compter les heures, les moutons... et se lever le matin défait, stressé ne sont pas des conditions idéales pour affronter une journée de travail.
Cet ouvrage vous présentera les différents mécanismes du sommeil et de l'insomnie, et vous aidera à vous débarrasser de ce cycle infernal grâce aux médecines douces, à la relaxation et à une meilleure hygiène de vie.
Nul doute que vous trouverez un remède à votre enfer nocturne et vous pourrez vous targuer - enfin - de dormir du sommeil du juste.
Ce livre est déjà paru sous le titre: Comment vaincre l'insomnie.