La Marche Rapide

Margit Rüdiger

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Margit Rüdiger - La Marche Rapide.
L'époque des entraînement intensifs est révolue. Le jogging est dépassé. Doux, mais efficace, telle est la nouvelle devise ! La marche rapide est... Lire la suite
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Résumé

L'époque des entraînement intensifs est révolue. Le jogging est dépassé. Doux, mais efficace, telle est la nouvelle devise ! La marche rapide est accessible à tous : enrobés, minces, sportifs ou paresseux. La marche rapide ménage les articulations et les ligaments, fait fondre les kilos et donne du plaisir, tout simplement ! Important : bonne technique, vitesse idéale, pouls optimal. A chacun son programme initiation, minceur, anti-stress, forme.

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/04/2003
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-7114-1586-4
  • EAN
    9782711415861
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    48 pages
  • Poids
    0.105 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 18,0 cm × 0,5 cm

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