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365 pensées et méditations, comme autant de jours d'une année à vivre en interrogeant l'amour, la compassion, la paix. Autant d'invitations au recueillement, au réconfort et à la joie. Bernard Baudouin a rassemblé dans ce recueil quelques-uns des plus beaux messages du dalaï-lama - paroles, prières, éclats de lumière, notes d'espoir - pour que chaque jour soit un pas de plus sur le chemin de l'Eveil.