Nestor, la bouffe et moi - Pour en finir avec l'obsession de la nourriture - E-book - ePub

Qui est Nestor ?C'est ce petit singe perché sur mon épaule. Nestor est l'avocat de ma boulimie. Il s'est fait embaucher pour m'éviter tout effort de réflexion car il a réponse à tout. Normal, Nestor a LA réponse, la seule, l'infaillible, celle qui selon lui, convient à toutes les situations :MANGE !Ça va bien ? MANGE ! Déprimé(e) ? MANGE ! En colère ? MANGE ! « Nestor n'a que ce mot à la bouche. Ce mot qui fait de moi, Dominique, une boulimique, une vraie, imbattable.
»D'une plume pleine d'humour et de sincérité, Dominique Buffet dévoile ici, sous un jour nouveau, les mécanismes des troubles du comportement alimentaire et les multiples facettes du vécu obsessionnel de ces maladies. Par la méthode et les outils proposés, Nestor, la bouffe et moi est un véritable guide pratique du rétablissement sur tous les plans. Très complet, il a déjà permis à des milliers de boulimiques et d'anorexiques de se libérer de l'emprise de leur dépendance pour renaître à la vie.
Témoignages« Ce livre m'a tout simplement sortie de l'enfer de la boulimie, il y a dix ans, je ne l'oublierai jamais. » Lola« Un coup de blues et une crise en perspective... je prends ce guide pour vaincre mon Nestor. Je le conseille à qui veut comprendre ce que ressentent les boulimiques. » Kouetasoury« Ce livre a contribué à me sauver la vie. Ayant tout essayé, j'ai trouvé Nestor, la bouffe et moi.
Quelle source d'espoir ! J'ai célébré mes 11 ans sans me faire de mal avec la nourriture. Ce livre ne m'a jamais quittée. » VéroniqueDominique Buffet - femme d'affaires et auteure, après de brillantes études en France et aux États-Unis - a réussi à se libérer de la boulimie. Elle s'est engagée au niveau international pour transmettre ce message d'espoir. Ce livre est né de son expérience personnelle et des interviews menées depuis plus de trente ans sur tous les continents.