Méditez ! - Une pratique personnelle au quotidien

Urban Daoïst

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  • Martinière (Editions de La)

  • Paru le : 30/08/2012
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La méditation est une antidote au stress. Méditez vous propose une technique d'entraînement mental, associant corps, souffle et esprit. Cette pratique repose sur une méthode facile avec des exercices simples permettant d'apaiser esprit, pensées et émotions tout en favorisant concentration, focalisation et observation.
  • Date de parution : 30/08/2012
  • Editeur : Martinière (Editions de La)
  • Collection : Urban Daoist
  • ISBN : 978-2-7324-5409-2
  • EAN : 9782732454092
  • Format : PDF
  • Nb. de pages : 160 pages
  • Caractéristiques du format PDF
    • Pages : 160
    • Taille : 1 987 Ko
    • Protection num. : Contenu protégé
    • Transferts max. : 6 copie(s) autorisée(s)
    • Imprimable : Non Autorisé
    • Copier coller : Non Autorisé

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