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Philippe Lenaif nous invite à le suivre dans sa quête de lumière : il raconte son périple dans les tréfonds de son ombre, à la découverte de conflits inconscients qu'il est amené à mettre en lumière et forcé de résoudre jour après jour, jusqu'à un dénouement heureux. De nouveaux bouleversements dans sa vie affective amènent l'auteur à se replonger dans son passé et ses blessures dont il croyait s'être définitivement remis.
La détresse atteint son paroxysme. Pourtant, il relève le défi, accepte l'épreuve et assume sa transformation ; peu à peu, de la légèreté, de la joie, de la sérénité se dégagent. Il se libère de ses contractions.