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Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- Plus vous essayez de contrôler et moins ça va comme vous aimeriez.
- Devoirs et contraintes ont envahi votre vie.
- Vous tromper vous est intolérable.
- Vous "oubliez" de faire des pauses.
- Le comportement des autres vous insupporte.
- Vous n'arrivez pas à pardonner.
- Vous prenez toute chose trop à coeur.
- Des questions sans réponses vous submergent.
- Responsable jusqu'au bout des ongles, vous vous épuisez à tout faire.
- Vous avez tendance à toujours retomber dans les mêmes ornières.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique.
Elle vous permettra de gagner en sérénité.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Plus vous cherchez à vous dégager et plus vous vous enfoncez. Vous ne savez plus comment faire. Apprenez vous aussi à ne pas gaspiller votre énergie et à vous laisser vivre. Voici 50 exercices pour vous libérer.
