Antistress. The BookFloriane Limonnier, Isabelle Delaleu, Sophia Laurent, Sylvia ANDRÉGrand Format15,90 €
Cessez de nourrir votre tigre. Ne laissez plus l'anxiété diriger votre vieSylvie RousseauGrand Format7,00 €
Anxiété, stress ? Je gère !. Rester serein au quotidienXavier Cornette de Saint Cyr, Mona PoissonPoche5,95 €
Le grand livre des troubles anxieux. Toutes les techniques pour surmonter l'angoisse, la panique, les phobies...Edmund J. BourneGrand Format24,90 €
Quand votre cerveau dit pause !. La méthode du Dr Declercq pour diminuer stress, fatigue et booster votre énergie !Inge DeclercqGrand Format19,90 €
Guérir l'anxiété pour les nuls3e éditionCharles Harold Elliott, Laura L Smith, Martine AndréPoche12,95 €
Manuel pour se libérer de l'emprise du stress. Un programme de TCC personnalisé pour apprivoiser ses émotions, ses peurs et son anxiétéDimitri CacourosGrand Format25,00 €
Va prendre l'air !. Tout sur le pouvoir exceptionnel de la respirationDenis FortierGrand Format31,00 €
5/5Le monde tourne trop vite pour vous ?. Comment reprendre possession de son temps au lieu de toujours lui courir aprèsJudith Samama-PatteGrand Format16,90 €
5/5Mon kit d'urgence émotionnel. 60 symptômes, 95 outils, 19 vidéos via codes QRGéraldine Rousselot-PailleyGrand Format18,00 €
J'arrête de m'épuiser !. 21 jours pour prévenir le burn-outMarlène Schiappa, Cédric BruguièrePoche7,90 €
Mon cahier mieux-être. (Re)trouver l'équilibre par la méthode du Journal CréatifAnne-Marie JobinGrand Format19,90 €
Mes cartes Zen. 60 cartes d'exercices pour cultiver la sérénité dans votre quotidienChloé Turgis, Laurie-Anne Poquet28,00 €
52 semaines pour prendre soin de ma santé mentale. Mon journal guidé pour réduire mon stress et améliorer mon bien-êtreCynthia CatchingsGrand Format14,90 €
Les pouvoirs secrets du nerf vague. Entraînez votre corps à guérir le stress, les traumatismes et l'anxiétéAnna FergusonGrand Format19,95 €
Le burn-out, comment le prévenir ou en sortir ?. Je (re)prends ma vie en mainBarbara DelbrouckGrand Format19,95 €
5/5Etre zen, ça s'apprend !. 8 semaines de programme pour vaincre le stress, l'anxiété et l'angoisseBenjamin LubszynskiPoche8,50 €
Vaincre le stress : la clé de la réussite. Un livre pour retrouver l'envie et la santé !Philippe RodetPoche6,90 €
Comment garder les pieds sur Terre quand tout fout le camp. 5 étapes de transition intérieure par l'écopsychologie au service du VivantEmmanuelle DelrieuGrand Format24,00 €
La gestion de stress. 50 exercices de respiration pour mieux gérer ses émotionsYvan CamGrand Format19,90 €