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Mes cartes Zen. 60 cartes d'exercices pour cultiver la sérénité dans votre quotidien

Par : Chloé Turgis, Laurie-Anne Poquet
Formats :
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  • Nombre de pages28
  • PrésentationBoîte
  • Poids0.667 kg
  • Dimensions13,6 cm × 19,2 cm × 3,8 cm
  • ISBN978-2-7339-1556-1
  • EAN9782733915561
  • Date de parution09/05/2023
  • ÉditeurGrancher (Editions)

Résumé

Restez zen en toute situation grâce aux 60 cartes de ce coffret ! Apprenez à vous libérer des contrariétés de la vie de tous les jours grâce aux bienfaits des techniques psychocorporelles proposées ici par Chloé Turgis, praticienne en hypnose, sophrologie et EFT. Aménagez-vous des pauses bien-être en fonction de vos besoins : souffler quelques instants, prendre du recul, changer votre état d'esprit, vous décharger d'une émotion ou d'une pensée...

A propos de Chloé Turgis

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