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Le Zen, tradition séculaire du bouddhisme, est fondé sur la pratique de la méditation assise appelée zazen. Au-delà de la posture à laquelle on réduit trop souvent cette école, Jean-Paul Beaudouin en présente des points essentiels et montre que chacun est déjà un «sage», un «éveillé», mais que nous ne percevons pas cette véritable nature, habités que nous sommes par une conception erronée de notre existence.
Nous voici invités à aller au-delà de notre moi pour découvrir notre bouddhéité.
