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Résumé
Indispensable pour bien se tenir, avoir une démarche dynamique et respirer la santé. La parade idéale contre les tensions et raccourcissements musculaires. S'assouplir pour mieux se relaxer. Exercices spécifiques pour
chaque groupe musculaire. Mini-programmes à choisir en fonction des besoins de chacun. Étirements adaptés aux différents sports.
Caractéristiques
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Date de parution01/03/2004
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Editeur
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Collection
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ISBN2-7114-1647-X
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EAN9782711416479
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PrésentationBroché
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Nb. de pages48 pages
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Poids0.09 Kg
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Dimensions15,0 cm × 18,0 cm × 0,4 cm
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