Se régénérer pour bien vieillir

Bouffées de chaleur, insomnie, prise de poids, pertes de mémoire... Hélas! à partir de 40 ans, la vie des femmes se transforme peu à peu... et des symptômes plus ou moins importants commencent à apparaître. En fait, dès cet âge, le corps de la femme commence à subir des changements hormonaux. Mais, plutôt que de paniquer, on peut voir là l'occasion de changer ses habitudes et de découvrir de nouvelles dimensions à sa vie. Ce livre s'adresse à toutes celles qui désirent connaître les multiples solutions qui s'offrent à elles. Elles y trouveront une description des changements subis par le corps ainsi qu'une foule de conseils sur les meilleures façons de conserver une excellente santé. Comment soulager les symptômes pénibles ? En quoi consiste l'hormonothérapie substitutive? Dans quels cas devrait-on avoir recours au lifting? Cet ouvrage apporte une information claire et précise sur toutes les questions importantes qui touchent la ménopause, qu'il s'agisse, par exemple, de la libido en perte de vitesse, du vieillissement de la peau ou des troubles de l'humeur. Et, surtout, Carole La Pan nous livre des stratégies infaillibles pour faire un pied de nez à tous ces désagréments et prendre ce virage avec bonheur. Voici donc l'occasion de réfléchir et de faire des choix judicieux parmi tous les moyens qui s'offrent aux femmes d'aujourd'hui -aussi bien du côté de la médecine traditionnelle que de celui des médecines douces- pour conserver une forme splendide.