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Suite au succès du livre " Etre acteur dans sa vie ", il propose dans ce livre de prendre conscience de l'importance de s 'aimer vraiment pour mieux aimer son conjoint, ses enfants, ses parents, ses amis, etc. On donne et on reçoit des autres ce que l'on se donne à soi. " Tu es pour toi-même, la personne la plus importante. alors aime-toi, respecte-toi, prends soin de toi ! " Ce livre propose des conseils simples, précis et essentiels pour être bien avec toi-même.
Ce livre est le résultat d'expériences, d'observations et de "vécus" concrets.