Qi Gong

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Davina Delor - Qi Gong. 1 DVD
Issu de la médecine chinoise, le qi gong (prononcez tchi kong) s'apparente à une gymnastique douce et lente. Littéralement "travail de l'énergie",... Lire la suite
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Résumé

Issu de la médecine chinoise, le qi gong (prononcez tchi kong) s'apparente à une gymnastique douce et lente. Littéralement "travail de l'énergie", cette activité millénaire réconcilie le corps et l'esprit. Pour des millions de Chinois, la journée ne saurait commencer et finir sans cette gymnastique qui apporte santé et bien-être moral, en assurant la circulation de l'énergie vitale dans le corps, grâce à des mouvements lents et souples, appuyés par une respiration rythmée et par la concentration.
Son principal objectif est d'évacuer le stress et de lâcher prise en douceur.

Caractéristiques

  • Date de parution
    02/10/2013
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-501-05059-3
  • EAN
    9782501050593
  • Présentation
    Coffret
  • Nb. de pages
    218 pages
  • Poids
    0.368 Kg
  • Dimensions
    15,5 cm × 20,1 cm × 3,0 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Davina Delor

Davina Delor est tombée dans le yoga quand elle était toute petite. Elle l'enseigne et le pratique tous les jours.

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