Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
Le psychobuilding est une méthode révolutionnaire de renforcement mental. Basée sur l'idée que l'on peut " muscler " son esprit comme on peut le faire...
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Le psychobuilding est une méthode révolutionnaire de renforcement mental. Basée sur l'idée que l'on peut " muscler " son esprit comme on peut le faire d'un biceps, la règle d'or du psychobuilding est de donner à tout un chacun les moyens de concrétiser ce qu'il désire. " Vouloir, c'est pouvoir ". Pour vous changer vous-même et changer votre vie, cet ouvrage vous aide à : Prendre confiance en vous. Vaincre l'anxiété et les peurs. Contrôler votre émotivité. Maîtriser la mémoire et l'oubli. Surmonter l'impuissance ou la frigidité. Supprimer la timidité et les mauvaises habitudes. Améliorer vos relations avec les autres. Atteindre le succès en amour, au travail, etc. Accompagné d'une cassette, cet ouvrage vous présente de nombreuses techniques de relaxation et de maîtrise de soi : techniques de type physique (contrôle de la respiration, exercices physiques, concentration, Yoga...), mental (méditation, suggestion, autohypnose, rêve éveillé dirigé...), ou mixte (jeu de rôles, maîtrise des sentiments, biofeedback...). Aisément réalisables chez soi, sans exiger de mise en œuvre compliquée, ces techniques vous aideront à obtenir un mental de choc et décupler votre volonté. Soyez dorénavant les maîtres de votre vie et réalisez vos rêves les plus fous !