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Par Françoise Couic-Marinier, l'auteur de Se soigner avec les huiles essentielles, un cahier aromathérapie pour déstresser, booster son bien-être et sa forme ! Le cahier pour se chouchouter ! On se concocte des petites recettes naturelles pour la santé et la forme, des cosmétiques home made, des soins bien-être ou minceur, et on déstresse avec de la diffusion… Toutes les formules cocooning DIY au quotidien en 20 huiles ! Au programme : 20 huiles essentielles must-have, pas plus, qui permettront de faire toutes les recettes du cahier, et des flashcodes pour voir certaines formules en version vidéo.
Toutes les astuces pour soigner ses petites baisses de forme (fatigue, déprime), ses petits bobos (maux de ventre, de tête, petits rhumes, problèmes de peau) Des produits de beauté home made et naturels, pour sublimer ses cheveux, sa peau et ses ongles, avec des DIY de crème hydratante, antispots, gel douche et shampoing, lotion antipelliculaire, soin pour cheveux colorés… Les recettes minceur avec les huiles essentielles, pour éliminer la cellulite, drainer, se détoxifier, et même se concocter des coupe-faim ! Les méthodes pour déstresser et créer une atmosphère agréable, saine et apaisante avec l'aromathérapie en diffusion dans la maison.
Très bien pour débuter
Ce livre est une petite mine d’or pour les personnes qui veulent débuter avec les huiles essentielles mais qui ont peur de “mal faire”. Tous les conseils basiques sont présents dans ce cahier et ils sont faciles à comprendre et à intégrer. Ce livre est un point de repère, une base, un guide de démarrage. Je le trouve totalement complémentaire aux gros livres sur le sujet qui eux, reprennent les propriétés des huiles une par une et/ou répertorient tous les problèmes de santé qu’on peut rencontrer et proposent des solutions pour chacun. Ma chronique complète sur le livre est à découvrir sur mon BLOG HAPPINESS MAKER ! Rejoignez-moi :)