Les secrets d'une bonne concentration - Se concentrer pour mieux réussir - Poche

Name: Les secrets d'une bonne concentration
Price: 7.7 EUR
Availability: Instock
Author: Florence Vertanessian
ISBN: 9782889116577

Florence Vertanessian

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Extrait

Florence Vertanessian - Les secrets d'une bonne concentration - Se concentrer pour mieux réussir.

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Ne plus être la proie de bruits intérieurs et extérieurs perturbants, savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se... Lire la suite

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Ne plus être la proie de bruits intérieurs et extérieurs perturbants, savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se détachant du reste, voilà ce que vise l'apprentissage de la concentration ! Grâce à ce livre très pratique chacun pourra ; Se recentrer corps et esprit pour être maître de soi et de ses choix ; Se débarrasser des pensées "toxiques" et des tensions du corps ; Gagner en efficacité, mobiliser ses facultés, et se fixer un objectif sans se laisser distraire !

Date de parution

15/01/2016
Editeur

Jouvence
Collection

Les maxi pratiques
ISBN

978-2-88911-657-7
EAN

9782889116577
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

157 pages
Poids

0.228 Kg
Dimensions

12,5 cm × 17,8 cm × 1,3 cm

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Biographie de Florence Vertanessian

Florence Vertanessian est sophrologue. Parallèlement à ses consultations, elle anime des séminaires et des conférences dans diverses entreprises et institutions en France et en Suisse. Experte en gestion du stress, elle collabore au site suisse Lafamily et intervient fréquemment dans les médias. Elle est l'auteure de plusieurs livres, dont aux Editions Jouvence ; Relax'minute et Oser être soi dans la relation amoureuse.