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Vous avez le sentiment d'être parfois trop gentil ? Trop "soumis" ? Vous pensez manquer souvent de repartie dans vos discussions amicales, familiales ou professionnelles ? Il vous arrive de foncer tête baissée, tel un taureau dans l'arène au premier chiffon rouge agité ?Si vous avez répondu oui à ces questions, vous êtes peut-être victime de manipulation. Ce livre va vous aider à y voir clair. À l'aide d'exemples issus de multiples contextes, Marie Andersen décrit les 10 fonctionnements manipulatoires et déstabilisants qui vous font perdre pied.
En toute connaissance de la dynamique des relations toxiques vous pourrez parer aux situations qui vous font du tort. Fonctionnement 1 - Disqualification : dénigrement, moquerie, sarcasme, dérision, mépris, désintérêt, ridiculisation, oubli, non-écoute. Fonctionnement 2 - Imposition : autoritarisme, menace, domination par les idées et l'étalage de la culture, des connaissances, piège nié, double contrainte, colère, coups, chantage.
Fonctionnement 3 - Isolement : mépris des amis, désintérêt, dénigrement, technique de la terre brûlée. Fonctionnement 4 - Non-respect du territoire : intrusion, décision à la place de l'autre, absence d'intimité, besoin de contrôle, intrusion physique, viol de l'esprit. Fonctionnement 5 - Refus du dialogue : éluder, ne pas répondre, dériver vers autre chose, accuser en retour, logorrhée verbale, noyer le poisson.
Fonctionnement 6 - Réification : instrumentalisation, utilisation, bredouillage, opportunisme. Fonctionnement 7 - Inversion : accusation, technique de la patate chaude, sortie de cadre, bouc émissaire, victimisation, inversion des responsabilités. Fonctionnement 8 - Déni : vérités tordues, dénégations, mensonges, non-réponses, silence. Fonctionnement 9 - Décervelage : double message, injonction paradoxale, non-dit, ton décalé, flou artistique, brouillage.
Fonctionnement 10 - Emprise : peur, sentiment d'inexistence, perte de sa personnalité, sentiment de devenir fou, troubles physiques. Un livre éclairant et accessible pour tous ceux qui souhaitent détecter les comportements relationnels manipulatoires, irrespectueux et toxiques, et connaître les possibilités de résistance et de distanciation.
