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C'est indéniable, chacun recherche son propre bonheur. Mais comment savoir si l'on est vraiment heureux ? Comment fait-on pour le devenir ? Est-il possible de se sentir toujours bien dans sa vie ? Le bonheur permanent existe-t-il ? Pour Cécile Neuville la réponse est OUI ! Et dans ce livre, elle réunit enfin toutes les clés pour nous permettre de répondre à toutes ces questions : et ça marche ! Au programme :Qu'est-ce que la psychologie positive : une psychologie qui cherche à comprendre le développement optimal, les forces et l'épanouissement humain au lieu de se focaliser sur les problèmes.Les clés pour l'appliquer au quotidien : les 9 étapes pour accéder au déclic positif et déclencher le bonheur.
La théorie des 9 piliers du bien-être : vie amoureuse, familiale, sociale ou professionnelle. tous les conseils pour trouver l'équilibre dans tous les domaines. De nombreux témoignages et des exercices pratiques et ludiques tout au long du livre pour entrer concrètement dans la recherche du bonheur et le trouver. Avec le coaching positif, trouver le bonheur et le préserver c'est possible !
