Carole Serrat est sophrologue à la maternités des Lilas. Laurent Stopnicki est compositeur et auteur. Il effectue des recherches sur l'impact émotionnel des sons. Initiés à la méditation lors de nombreux séjours au Japon, ils développent ensemble des programmes créatifs de bien-être. Ce livre est l'aboutissement de longues années de pratique et de réflexion communes.