L'école de la paix - Apprendre à vivre et à penser harmonieusement

La rencontre d'un neuro-physiologiste et d'un pédagogue donne parfois des résultats surprenants et enrichissants. C'est le cas de ce livre dont le résultat est pour le moins saisissant puisqu'il nous révèle le chemin du bien-être ! Nous avons là un livre pédagogique, certes, mais surtout un livre pratique, applicable par tous. Largement inspiré des travaux du psychologue suisse Roger Vittoz, ce livre apporte des clés pour s'ouvrir soi-même. Avec des exercices simples, le lecteur apprendra à accueillir son corps, à maîtriser ses sensations et ses pensées, à faire le calme pour atteindre la sérénité. Voici un livre de référence pour tous : parents, enfants ou enseignants. Un livre écrit pour ceux qui ont tout simplement envie d'apprendre à mieux vivre !