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Ces 36 fiches pratiques, de quatre pages chacune, présentent dans un style direct et abordable soit des conseils tirés de saint Ignace de Loyola et de ses Exercices Spirituels, tels que "Entrer dans la prière", "Tenir dans l'adversité", "Se décider avec Dieu", "Un juste rapport à la nourriture"..., soit un éclairage sur la vie spirituelle en s'inspirant de grandes figures bibliques : Moïse, Esther, Ruth, Marie Madeleine, Thomas...
Les textes présentés dans ce guide sont accessibles à toute personne souhaitant approfondir sa foi et désireuse d'un accompagnement spirituel quotidien et concret. Au fil des pages se dévoile la joie de l'Evangile si chère au pape François, premier pape jésuite de l'histoire.