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L'ouvrage est l'un des plus complet (480 pages) sur les méthodes naturelles de santé issues de l'approche naturopathique. Cette médecine traditionnelle occidentale repose sur une approche holistique de l'être humain et sur l'importance accordée à l'hygiène de vie. L'ouvrage présente les concepts fondamentaux ainsi que de très nombreux exercices et conseils pratiques. Par ailleurs, l'ouvrage propose un catalogue extrêmement complet et unique en son genre des différents compléments alimentaires et plantes qui permettent de prendre en charge sa propre santé, justifiant ainsi pleinement le titre d'encyclopédie.
