Ces gens qui se sentent toujours visés - Apprendre à dépersonnaliser les situations

Il est normal de vivre à l'occasion des expériences de rejet. Qui n'a jamais interprété un regard entendu, un ton insultant, des paroles ambiguës comme un rejet ? Qui n'a jamais eu de réaction instinctive et totalement disproportionnée à une remarque d'un parent ou d'un collègue ? Mais si vous vous sentez constamment visé et que l'impression d'être rejeté vous amène au bord du désespoir, ce livre s'adresse à vous. L'auteur explique que les problèmes de rejet qu'éprouvent certains adultes trouvent leurs racines dans l'enfance et propose des pistes de solution afin de vous aider à sortir de cet enfer. Vous apprendrez à faire la paix avec vos blessures passées, à vous accepter tel que vous êtes, à établir vos limites, à mieux évaluer les situations et à prendre les choses moins personnellement. Bref, vous découvrirez des moyens créatifs de transformer votre faiblesse en force.