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Comment apprendre à faire silence en soi ? Comment trouver la paix au quotidien ? Quel est donc le secret des moines et des moniales dont la quête donne accès au mystère du coeur profond ? Depuis quinze siècles, un texte écrit par Benoît de Nursie offre à toute personne la possibilité d'entrer dans un chemin de sagesse et d'épanouissement, quel que soit son état de vie. Un texte millénaire qui ouvre sans cesse l'avenir de l'homme.