Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
Ne commettez plus d'imprudences, respectez votre corps. La pratique d'un sport nécessite une préparation physique préalable. Le stretching est la solution...
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Ne commettez plus d'imprudences, respectez votre corps. La pratique d'un sport nécessite une préparation physique préalable. Le stretching est la solution idéale. Il raffermit et assouplit vos muscles, augmente votre endurance. Il optimise ainsi vos capacités sportives.
Que ce soit le golf, le ski ou encore les arts martiaux, à chaque type de discipline correspond un programme d'entraînement que vous découvrirez dans ce guide. Il vous propose également un programme plus général qui traite chaque partie du corps en particulier. Grâce à de nombreuses photos, vous pourrez facilement suivre les exercices qui vous sont indiqués. Vous apprendrez également qu'une grande concentration est garante de la réussite de votre entraînement.
Ainsi préparé, vous pourrez vous consacrer à votre sport favori, sans risque de claquage ou d'élongation, pour n'en connaître que le meilleur.
Mieux vaut prévenir que guérir !