Yoga Cookbook

Name: Yoga Cookbook
Price: 29.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Garlone Bardel
ISBN: 978-2-84138-911-7

Par : Garlone Bardel

Formats :

Grand Format

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Nombre de pages290
FormatGrand Format
PrésentationRelié

Poids1.09 kg
Dimensions19,7 cm × 27,0 cm × 3,1 cm
ISBN978-2-84138-911-7
EAN9782841389117
Date de parution05/10/2017
ÉditeurUlmer
AuteurAnne-Claire Meret
PhotographeThomas Dhellemmes
IllustrateurSandrine Boumier
PréfacierBlaise Angel

Résumé

Garlone Bardel est auteur culinaire et professeur de yoga. Dans cet ouvrage inédit, elle reprend les principes de l'alimentation yogique tout en les adaptant à l'époque contemporaine et à notre mode de vie occidental soumis à l'accélération des rythmes. Son livre se construit au fil d'une journée, alternant yoga et recettes. Elle propose une cuisine du quotidien gorgée de vitalité, respectueuse de la terre, à travers 108 recettes gourmandes et adaptées à tous les instants de la vie : petits-déjeuners complets, repas du midi express et copieux, boissons vitalisantes, douceurs de saisons et gâteaux de fêtes, dîners équilibrés...
Des pratiques de yoga accessibles à tous les accompagnent. Anne-Claire Meret, naturopathe formée à l'Ayurvéda, donne des informations sur les aliments et les associations proposés ainsi que sur les rythmes biologiques du corps.