Traiter les troubles respiratoires

Name: Traiter les troubles respiratoires
Price: 14.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Lionel Coudron
ISBN: 978-2-7381-5330-2

Par : Lionel Coudron, Corinne Miéville

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Nombre de pages128
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.21 kg
Dimensions12,6 cm × 19,0 cm × 1,0 cm
ISBN978-2-7381-5330-2
EAN9782738153302
Date de parution02/09/2020
CollectionYoga-thérapie
ÉditeurOdile Jacob (Editions)
PhotographeRoland Ménégon

Résumé

Manquer d'air, avoir l'impression que l'on va étouffer est particulièrement angoissant. Que l'on souffre d'asthme, de bronchite chronique, ou des suites du Covid-19, comment améliorer son état ? Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, montre dans ce livre que la pratique du yoga est une aide importante pour améliorer les différents troubles respiratoires ou pour intervenir en cas de crise.
Il propose des exercices qui permettront tour à tour de mieux respirer et d'agir sur les causes des troubles, des exercices pour maîtriser son souffle, et des conseils sur l'état d'esprit à adopter pour reprendre confiance dans sa respiration. Plus d'efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour retrouver une meilleure respiration.