Le Yoga. Bien vivre ses émotions

Name: Le Yoga
Price: 24.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Lionel Coudron
ISBN: 2-7381-1662-0

Par : Lionel Coudron

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E-book - ePub

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Nombre de pages348
PrésentationBroché
Poids0.545 kg

Dimensions15,5 cm × 24,0 cm × 2,0 cm
ISBN2-7381-1662-0
EAN9782738116628
Date de parution23/03/2006
Collectionguide
ÉditeurOdile Jacob (Editions)

Résumé

Le yoga n'est pas qu'affaire de postures ; c'est une véritable attitude de vie. Parmi ses nombreux bienfaits, il peut vous aider dans votre développement personnel, émotionnel, et vous permettre de vivre mieux, avec vous-même et avec les autres. Voici, à travers une multitude d'exercices simples, comment mieux gérer vos émotions et votre stress, comment accéder à la paix de l'esprit en favorisant votre bien-être et votre santé, et ce à tous les âges de la vie. Pour rester en parfaite santé, apprendre à mieux maîtriser vos émotions et acquérir plus de sérénité.