Swami Saradananda, disciple du Maître indien Swami Vishnudevananda, pratique et enseigne le yoga depuis plus de 20 ans. Elle dirige l'Association des professeurs de yoga et est l'auteur de plusieurs ouvrages à succès.
Le guide essentiel des Chakras. Découvrez le pouvoir des chakras sur le mental, le corps et l'esprit
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- Nombre de pages288
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.488 kg
- Dimensions13,0 cm × 16,3 cm × 2,4 cm
- ISBN978-2-8132-0428-8
- EAN9782813204288
- Date de parution01/06/2012
- ÉditeurGuy Trédaniel
- TraducteurAntonia Leibovici
Résumé
Apprenez à travailler avec vos 7 chakras principaux. Grâce à une pratique régulière, vous pourrez améliorer santé, bien-être et paix intérieure. Pratiquez des exercices de yoga et de respiration, étape par étape. Découvrez des techniques de méditation et de visualisation. Identifiez vos chakras actifs, à l'énergie excessive ou à l'énergie déficiente.
