Postures et techniques du yoga. Pour trouver l’harmonie du corps et de l’esprit

Name: Postures et techniques du yoga
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
Author: Swami Saradananda
ISBN: 978-2-03-591330-2

Par : Swami Saradananda

Formats :

E-book - Epub fixed layout

5,49 €

Poche

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Nombre de pages192
FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-03-591330-2
EAN9782035913302
Date de parution25/06/2014
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe & CARE
Taille4 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurLarousse

Résumé

Le yoga est une discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l'esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et de son souffle et par la pratique de la méditation. Sommaire Introduction : philosophie et but du yoga Commencer la pratique Les asanas ou postures du yoga Le pranayama ou travail avec le souffle La philosophie du yoga La méditation ou le contrôle du mental pour lâcher prise Glossaire Annexes : programmes, journal des pratiques, écoles et professeurs