Swami Saradananda est directrice du Sivananda Yoga Centers (New York, Londres et Delhi). Elle enseigne le yoga et la méditation et organise des pèlerinages annuels en Inde. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages.
L'art de la respiration. Apprendre à bien respirer
3e édition
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- Nombre de pages160
- PrésentationBroché
- Poids0.435 kg
- Dimensions16,5 cm × 23,5 cm × 1,3 cm
- ISBN978-2-7029-1150-1
- EAN9782702911501
- Date de parution20/02/2015
- ÉditeurLe Courrier du Livre
- TraducteurOlivier Vinet
- PhotographeJules Selmes
Résumé
Décrit le fonctionnement de la respiration et les différents types de respiration : énergisante, nourrissante, expansive, purificatrice, expressive, et donne des exercices pour traiter divers symptômes : anxiété, manque d'énergie, problèmes de poids, tension artérielle...
