Name: A la fin de ce livre vous saurez cuisiner IG bas
Price: 20.95 EUR
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Rating: 5 (1 reviews)
Author: Elisabeth Guedès
ISBN: 978-2-03-602532-5

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Résumé

Apprenez le b.a.-ba des IG bas ! Au menu : légumes en abondance, aliments bruts, farines complètes, légumineuses et céréales, bonnes matières grasses, produits sucrants alternatifs. Lancez-vous et concoctez des petits déj' colorés et pas toujours sucrés, des apéritifs healthy, des palées, tartes, currys et salades, entre autres, sans oublier les pains maison et les desserts peu sucrés, mais 100 % plaisir !

Avis libraires

Commentaires laissés par les libraires

1 Coup de cœur

de nos libraires

Florence Guillermin— Decitre Part-Dieu

5/5

“ Ig bas mode d'emploi ”

L'indice glycémique est la clé de l'alimentation santé, découvrez les 100 recettes proposées par Elisabeth Guedes pour ne plus être à court d'idée..

Ig bas

L'éditeur en parle

Les aliments à IG bas sont rassasiants, n'induisent pas de fringales et favorisent la perte de poids (ou son maintien). Non restrictive, cette alimentation est saine, très variée et équilibrée, et convient à tout le monde. Et si vous vous y mettiez ?