A la fin de ce livre vous saurez cuisiner IG bas

Name: A la fin de ce livre vous saurez cuisiner IG bas
Price: 20.95 EUR
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Rating: 5 (1 reviews)
Author: Elisabeth Guedès
ISBN: 978-2-03-602532-5

Par : Elisabeth Guedès

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Nombre de pages160
FormatGrand Format
PrésentationRelié

Poids0.935 kg
Dimensions20,3 cm × 27,0 cm × 2,4 cm
ISBN978-2-03-602532-5
EAN9782036025325
Date de parution11/05/2022
ÉditeurLarousse
PhotographeValéry Guedes

Résumé

Apprenez le b.a.-ba des IG bas ! Au menu : légumes en abondance, aliments bruts, farines complètes, légumineuses et céréales, bonnes matières grasses, produits sucrants alternatifs. Lancez-vous et concoctez des petits déj' colorés et pas toujours sucrés, des apéritifs healthy, des palées, tartes, currys et salades, entre autres, sans oublier les pains maison et les desserts peu sucrés, mais 100 % plaisir !

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Florence Guillermin— Decitre Part-Dieu

5/5

“ Ig bas mode d'emploi ”

L'indice glycémique est la clé de l'alimentation santé, découvrez les 100 recettes proposées par Elisabeth Guedes pour ne plus être à court d'idée..

Ig bas

L'éditeur en parle

Les aliments à IG bas sont rassasiants, n'induisent pas de fringales et favorisent la perte de poids (ou son maintien). Non restrictive, cette alimentation est saine, très variée et équilibrée, et convient à tout le monde. Et si vous vous y mettiez ?