Nein ist eine Tugend. Mut zum echten Selbst

Du kennst das Gefühl: jemand fragt etwas, und dein Mund sagt Ja, während dein Körper Nein schreien möchte. Jahrelang hast du gelernt, dass deine Bedürfnisse in den Hintergrund gehören. Sicherheit kam von Anpassung, von dem Sichtbarmachen deiner Gutes-Kind-Energie. Aber diese Anpassung hat dir etwas gekostet - deine Authentizität, deinen Friede, deinen Kern. Dieses Buch behandelt nicht nur "Assertivität" - es behandelt den tieferen Prozess des Selbstwiederfindens nach Jahren des Verzichts.
Du erfährst, warum Menschen, die ja sagen, wenn sie nein meinen, niemals echtes Selbstvertrauen haben können, und wie echter Mut aussieht, wenn du anfängst, dich selbst ernst zu nehmen. Du lernst, dass nein sagen ein Geschenk an andere ist - denn nur wahre Menschen können wahre Beziehungen haben. Das ist für alle, die sich selbst wiederfinden wollen.