Mes plats du monde

Name: Mes plats du monde
Price: 3.99 EUR
Availability: InStock
Author: Solveig Darrigo-Dartinet
ISBN: 978-2-263-06069-4

Par : Solveig Darrigo-Dartinet

Formats :

E-book - ePub

3,99 €

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Nombre de pages18
FormatePub
ISBN978-2-263-06069-4

EAN9782263060694
Date de parution03/01/2013
Copier Coller02 page(s) autorisée(s)
Protection num.Digital Watermarking
Taille24 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurSolar
PhotographeEric Fénot

Résumé

30 recettes légères élaborées par une diététicienne pour s'offrir les plaisirs d'une cuisine aux couleurs du monde en toute sérénité. Quoi de plus sympa que de retrouver les saveurs d'un pays qu'on a aimé ? Mais certains plats semblent parfois très riches, et les délicieuses sauces un peu trop généreuses... Pourtant, ce n'est pas une fatalité. Il est tout à fait possible de préparer des mets gourmands sans pour autant faire exploser le compteur des calories.
Solveig Darrigo, diététicienne connue et reconnue, a concocté pour vous 30 recettes légères et équilibrées pour composer des menus exotiques aussi délicieux qu'inoffensifs ! Au menu : taboulé libanais, tzatziki ou salade malienne aux crevettes en entrée ; poulet Byriani, chili con carnet ou poisson à l'ananas en plat ; et panna cotta à la fraise, apple pie ou nems à la mangue en dessert. Alors, n'hésitez plus : cédez à la gourmandise, vous n'aurez pas à le regretter !