Happiness thérapies. Les meilleures techniques pour aller mieux

Par : Carole Serrat, Jean-Michel Jakobowicz, Cécile Neuville, Carole Berger
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  • Nombre de pages640
  • FormatePub
  • ISBN979-10-285-0891-3
  • EAN9791028508913
  • Date de parution06/10/2017
  • Protection num.Digital Watermarking
  • Taille2 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurÉditions Leduc

Résumé

Les meilleures techniques pour aller mieux : Sophrologie, Autohypnose, Lâcher-prise, Ho'oponopono !Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono... Déstressez et épanouissez-vous pleinement ! Découvrez dans cet ouvrage :- Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien.> Inclus, à télécharger : 10 séances audio de sophrologie en musique. - L'autohypnose en toute simplicité.> Inclus, à télécharger : 20 transes audio pour accompagner votre lecture. - Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise.> Inclus, à télécharger : 7 vidéos pour une semaine de coaching. - La voie de l'ho'oponopono attitude.> Inclus, à télécharger : la routine pono d'une journée type et des conseils en plus. RETROUVEZ BIEN-ÊTRE ET BONHEUR AU QUOTIDIEN !
Carole BERGER est formatrice en massages hawaïens et coach. Elle est partie en vacances à Hawaï il y a plusieurs années, a découvert la philosophie pono et est restée sur l'île. pendant 4 ans. Formée par les plus grands sages hawaïens, elle enseigne à son tour le pono des origines, tel qu'il est enseigné par les anciens. Jean-Michel Jakobowicz, hypnothérapeute, est l'auteur de nombreux livres à succès, dont L'autohypnose Malin (36 000 ex.
vendus), Vive l'autohypnose Malin (30 000 ex. vendus) et La Bible de l'hypnose et de l'autohypnose, aux éditions Leduc. Cécile Neuville est psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive. Conférencière, elle est aussi auteure de nombreux livres sur le bonheur, la gestion des conflits, l'éducation positive, l'intelligence émotionnelle et la gestion du stress. Elle a publié Apprendre à lâcher prise et Lâcher prise en 5 minutes par jour, dans la collection C'est malin, aux éditions Leduc. Carole Serrat est sophrologue à l'hôpital Bichat et à la Maternité des Lilas.
Formatrice et spécialiste du stress, elle intervient également dans de nombreux médias.
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